Сьогодні музей ім. Павла Тичини запросив протончиків на тренінг «Турбота про себе та інших», на якому ми розширили знання про навички самодопомоги й турботи про себе у стресовій ситуації, щоб зберегти своє психічне (ментальне) здоров’я.
За визначенням ВООЗ, «психічне здоров’я – це стан благополуччя, який дозволяє людині реалізовувати свій потенціал, долати життєві труднощі і стреси, плідно працювати, брати участь у громадському житті. Психічне здоров’я – це певний резерв сил людини, завдяки якому вона може подолати стреси або утруднення, які виникають у виняткових обставинах». Безперервне перебування в стані стресу впливає на якість життя людини, тож уміння надавати першу психологічну допомогу повинно стати невід'ємною навичкою. До речі, побороти стрес можна власними силами, якщо прислухатися до себе та навчитися розуміти власні потреби.
Закликаємо вас дослухуватись до себе і пам'ятати, що конструктивна діяльність і робота - теж профілактика стресу.
Долучайтесь до команди Протона у якості викладача-волонтера.
За визначенням ВООЗ, «психічне здоров’я – це стан благополуччя, який дозволяє людині реалізовувати свій потенціал, долати життєві труднощі і стреси, плідно працювати, брати участь у громадському житті. Психічне здоров’я – це певний резерв сил людини, завдяки якому вона може подолати стреси або утруднення, які виникають у виняткових обставинах». Безперервне перебування в стані стресу впливає на якість життя людини, тож уміння надавати першу психологічну допомогу повинно стати невід'ємною навичкою. До речі, побороти стрес можна власними силами, якщо прислухатися до себе та навчитися розуміти власні потреби.
Закликаємо вас дослухуватись до себе і пам'ятати, що конструктивна діяльність і робота - теж профілактика стресу.
Долучайтесь до команди Протона у якості викладача-волонтера.
